Crises de Identidade

• Quem sou eu, de verdade? Será que mudei, ou apenas me perdi?           

• O que eu realmente quero de mim? Estou vivendo por mim ou pelos outros?

• O que me define, além dos papéis que exerço? Será que é tarde demais para recomeçar?

Essas perguntas costumam surgir em fases de transição, após perdas, mudanças importantes ou quando aquilo que antes fazia sentido já não ressoa mais.

A crise de identidade é um momento de confusão interna, em que a pessoa sente que perdeu o contato com sua essência. Embora doloroso, essencial processo  também pode ser um convite ao autoconhecimento. Com apoio terapêutico, é possível reconstruir um senso mais verdadeiro de identidade baseado em quem você é, e não apenas no que os outros esperam de você.

Se você sente que está vivendo algo parecido, não desista! Saiba que não está sozinho(a). A psicoterapia pode ser um espaço seguro para reencontrar seu próprio caminho.